Блог

Главная » 2013 » Октябрь » 29
Здравствуйте!  Всем автомобилистам известно, что скоро придет время менять летние шины на зимние. Чтобы ваша машина ездила хорошо и была надежной - нужно позаботиться о качестве шин. А также особую красоту авто придают диски. Вот об этих двух вещах - шины и диски - я хочу сегодня поговорить. Недавно познакомилась с компанией www.sm-tyres.ru. Компания предоставляет Шины и литые диски на авто: доставка, шиномонтаж. Здесь я и решила купить автодиски. Здесь прекрасный выбор: 15 000 наименований шин и литых дисков. Компания надежная - Более 7-ми лет на рынке. Имеются собственные шиномонтажи. Есть доставка по Москве и всей России. вот почему я выбрала именно эту компанию. А также в компании работают квалифицированные менеджеры.

Просмотров: 730 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (0)

Один из любимых видов деятельности в России это работа пожарника. Но на неё нужна лицензия для организации, которая будет заниматься пожарной безопасностью.Объединенные Юристы помогут Вам получить лицензию МЧС на пожарную безопасность в интересующем Вас регионе России, а для московских организаций в московском центре МЧС. Компания готова рассчитать для Вас стоимость получения пожарная лицензия, проконсультировать по перечню документов, необходимых для оформления пожарной лицензии. На сайте Вы можете найти точный перечень видов деятельности в области пожарной безопасности, которые подлежат лицензированию в ГУ ГПС МЧС РФ. Компания готова предложить Вам: расширение видов деятельности, указанных в лицензии; продление имеющейся лицензии МЧС; переоформление бланка лицензии МЧС, получение лицензии МЧС,  исправление ошибки в полученной лицензии. А главное для этой деятельности требуется много технических средств пожарной безопасности. Вот на монтаж, ремонт и обслуживание этих средств тоже нужна лицензия. Она федеральная, то есть с ней можно работать по все России.Например, для установки датчиков обнаружения пожара и системы пожаротушения нужна лицензия МЧС.Она не очень сложная, но требует хороших юридических навыков, включая знание терминологии.Успешной Вам работы!
Просмотров: 765 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (1)

Когда впереди отпуск за границей , даже думать не хочется о разных неприятностях вроде болезней или несчастных случаев. Да и что , казалось бы , может случиться за 2 недели ... Однако туроператоры относятся к вопросу серьезно и продают медицинскую страховку вместе с туром .Учесть вероятность несчастного случая лучше еще при покупке тура . Туристам страхования обойдется в сумму от $ 0,2 до $ 3 в день. Дешевая страховка может не покрыть транспортных расходов , если вдруг потребуется доставить вас на родину спецрейсом . Поэтому найдите разумный компромисс между бережливостью и осторожностью . Нужно иметь в виду , что помощь за рубежом стоит очень дорого , особенно в США и странах шенгенской зоны.Изучите внимательно договор со страховой компанией , чтобы знать , какие именно неприятности считаются страховым случаем , и с какого момента начинает действовать страховка . Например , многие компании не оплатят вам лечение заболевания , прививки от которого вы могли сделать на родине. Это не распространяется страховка и на заболевания, передающиеся половым путем.Если за границей вы почувствовали себя плохо , найдите в страховом полисе телефон колл - центра сервисной компании. Она занимается организационными вопросами оказания медицинской помощи и оплаты медицинских услуг. Назовите оператору номер полиса , ваше имя , место , где вы находитесь , номер телефона , по которому с вами можно связаться , и объясните суть проблемы.В случае легкого недомогания вам могут посоветовать обратиться к врачу самостоятельно. Обязательно сохраните оплаченные счета за лечение , рецепты на лекарства и чеки из аптеки . По возвращении домой обратитесь с этими документами в страховую компанию , и вам возместят расходы .Если проблема более серьезная , и вам необходима госпитализация , компания связывается с ближайшей клиникой , с которой у нее заключен договор , или с гостиничным врачом . Все расходы в этом случае несет страховая компания . Связаться с колл - центром необходимо в любом случае . Вы можете по незнанию нарушить какие-то условия страхования и потеряете право на возмещение расходов .
Просмотров: 736 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (1)

Усиленное чувство голода и чрезмерная тяга к сладостям является тревожными сигналами организма , о которых лучше , не откладывая , проконсультироваться у врачом .Эти признаки могут быть связаны с резкими колебаниями уровня сахара в крови , а также нарушением процесса работы эндокринной системы .Если вы заметили , что стали очень много есть , вам желательно сдать анализ крови на сахар , провести обследование функции эндокринных органов , а также гликемический профиль.Напомним , что ранее специалисты создали список продуктов , которые способствуют снижению аппетита . В этот список вошли: яйца , мягкие сорта сыра , макаронные изделия (только из твердых сортов пшеницы) , рыба , фасоль , нежирное мясо , картофель , молоко , апельсины и темный шоколад
Просмотров: 739 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (0)

Мы уже много писали о пользе грейпфрута , но появились новые данные , которые заставили задуматься не только о пользе этого фрукта , но и о вреде, который он может нанести . Оказалось , что в сочетании с приемом некоторых лекарственных препаратов , он может нести даже смертельный риск для здоровья!Всему виной химические элементы , содержащиеся в цитрусе и вступают во взаимодействие с определенными лекарствами. С 2008 по 2012 год количество медикаментов с потенциальной возможностью причинения серьезного вреда в результате взаимодействия с грейпфрутом увеличилась с 17 до 43.В список опасных при употреблении с грейпфрутом лекарств вошли средства от депрессии , тревожности , аллергии , ВИЧ - инфекции , эпилептических припадков , аномалий сердечного ритма и высокого уровня холестерина. Негативные последствия могут возникать даже тогда, когда человек съел совсем немного грейпфрута через несколько часов после приема лекарств. А если употреблять этот фрукт часто , дела могут стать совсем плохи . Так , комбинация симвастатина (препарата, снижает содержание холестерина в крови) с 200 мл грейпфрутового сока один раз в день в течение трех дней увеличивает концентрацию лекарств более чем в три раза . Наибольшему риску в таких случаях подвергаются пожилые люди со сниженной способностью переносить передозировки медикаментов.
Просмотров: 732 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (0)

Традиционно считается, что молочные продукты - основные поставщики кальция в наш организм. С детства нас заставляют есть сыр и пить молоко, убеждая, что только так мы сможем сохранить наши зубы белыми, а кости крепкими. Тем не менее, оказывается, что в рейтинге богатой кальцием пищи ни молоко, ни сыра нет места.

Проверьте сами:

Сардины - рыба небольшая, но содержание кальция в ней больше, чем в восьми порциях йогурта.

Салат руккола - чемпион по содержанию кальция среди зелени. Добавьте в него немного натертого сыра и миндаля, сбрызните оливковым маслом - и вы получите не только кальций, но и гастрономическое удовольствие.

Виноградные листья, фаршированные мясом или рисом с пряными травами. Одна порция составит 15% от суточной порции кальция.

Листья одуванчика, оказывается, содержат кальция больше, чем листья шпината.

Брокколи имеет соцветия и длинные стебли. Ни в коем случае не отрезайте последние - они также полны кальция.

Лосось под любым соусом - пикантный способ получить достаточное количество кальция. Однако в консервированном лососе кальция в 20 раз больше, чем в филе.

Традиционная куриная грудка также пополнит ваш организм кальцием, особенно в сочетании с салатом из шпината.
Просмотров: 717 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (1)

В школе № 25 учитель химии вместе с учениками решили провести необычный эксперимент с любимой едой школьников - чипсами и сухариками . В качестве подопытных выбрали 12 грызунов . Их разделили на четыре группы : одних кормили чипсами , вторых - сухариками , третьим в еду насыпали усилитель вкуса глутамат натрия ( Е621 ) , который производители добавляют в колбасы и в фастфуд , а четвертых кормили зернами , овощами и фруктами. « Когда детям говоришь , что чипсы приносят вред здоровью , они все равно их едят , - утверждает учитель химии и основ здоровья Татьяна Дейнега. - Я решила , что дети должны увидеть воочию , какой вред причинен здоровью грызунов после употребления сухариков и чипсов » .По словам Татьяны Дейнеги , крысы , которых кормили сухариками , на двадцатый день стали один за другим умирать. Перед смертью они ослепли и облысели . Позже экспертиза показала - животные умерли от цирроза печени , серьезного нарушения пищеварения и сетчатки глаза.
Просмотров: 750 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (0)

В черный список также попало жареное мясо. Как известно , в процессе жарки на животном жире образуются свободные радикалы , которые повреждают мембрану клеток. Кроме этого, при жарке на масле убирается больше калорий. По советам диетологов , продукты следует печь , варить , готовить на пару или гриле.Копченая рыба , колбасы содержат повышенный процент бензопирена . «Наши люди покупают сытные и дешевые сорта колбасы , сосисок , сарделек , в которых мало мяса » , - говорит Сластин . А вареные колбасы часто содержат влагоудерживающие компоненты , сохраняющие его сочной. Однако вода является идеальной средой для развития микробов .Также Сластин обеспокоен фактом злоупотребления пивом. «Некоторые вообще не считают алкогольным напитком , но это « тихий убийца » . Он нарушает обмен веществ и приводит к ожирению по женскому типу , когда растут ягодицы , бедра. Повышается число эстрагенов - женских гормонов » , - объясняет доктор . Как утверждает статистика , в последние годы потребление пива в Украине действительно увеличилось .Как говорит Владислав Сластин , у населения очень низкая информированность . Он уверен , что в Украине должны быть национальные программы по информированию , начиная от специалистов и заканчивая простыми потребителями . « В Евросоюзе существуют программы по информированию граждан о здоровом питании , двигательную активны. Есть программы по фруктов и овощей. Например , школьникам в Болгарии выдают ежедневно бесплатно сливы и яблоки » .
Просмотров: 720 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (1)

Сластин признается , что в украинском не всегда получается сбалансировано питаться. «Основная проблема рациона украинского - низкое потребление белков. Ведь не секрет , что белковая пища во всем мире стоит дороже. А наши люди едят то , что подешевле - углеводы » , - подчеркивает Сластин .И статистика лишь подтверждает его слова . По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН - FAO - в Украине такие белковые продукты , как мясо , рыба и сыр потребляются на душу населения гораздо меньше , чем в Польше , Германии или США. При этом хлеба , сладостей и картофеля мы потребляем намного больше.FAO также рассчитывает калории , которые в среднем потребляемых человеком . По данным ведомства , в последние годы украинское переедают , потребляющие более 3000 калорий в день , что не является нормой для обычного человека .« Украинская кухня богата жирными , жареными блюдами . Частый « перебор » с жирами и углеводами непременно сказывается на нашем организме: возникает избыток веса с последующим развитием ожирения , а с ним и появлением целого ряда проблем со здоровьем: повышенным давлением , сахарным диабетом 2 типа , подагрой и т.д. » , - говорит гастроэнтеролог и диетолог Медицинской сети «Добробут » Анжела Корень .Одним из наиболее вредных блюд украинского , по словам Сластина , есть жареный картофель . « Особенно на сале или смальце . Потому что она дешевая и вкусная » , - подчеркивает он.
Просмотров: 711 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (1)

Здравствуйте! Я являюсь очень ярым поклонником авто хундай. Как только вышла хендай велостер - сразу эта машина стала моей мечтой.

Автомобиль Hyundai Veloster (Хюндай Велостер) построен на переднеприводной платформе "Cee'd". Особенностью модели является асимметричный дизайн кузова. Автомобиль позиционируется производителем как 3-х дверное купе.

Внешне Hyundai Veloster придерживается дизайна последних автомобилей Корейского автопроизводителя и включает в себя агрессивную гексагональную решетку радиатора, скульптурные капот и двери, мускулистые колесные арки, центрально расположенные выхлопные трубы, фары и фонари с использованием светодиодной технологии.

Решил собирать деньги на эту машину, априобретать буду на www.accent-auto.su. Это Сайт автосалона официального диллера Hyundai Motor Company в Москве. Здесь выгоднее всего брать.
Просмотров: 760 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (1)

Наши нервы нуждаются фолиевой кислоты. Их обеспечит ней опять же хлеб. А это означает , что этот продукт дарит нам хорошее настроение.Ежедневное употребление хлеба улучшает пищеварение. Нерастворимые волокна, содержащиеся в хлебе , стимулируют перистальтику кишечника , предотвращая тем самым запоры.Об этом сообщает издание Times of India . Такая кофе, является традиционной для многих видов завтрака , по калорийности превосходит чашку обычного напитка в четыре раза .Дело в том , что главными ингредиентами латте является молоко и сахар , а это существенно повышает калорийность напитка. То , что виновником лишнего веса у людей есть именно кофе , исследователи обнаружили , когда начали искать причину проблем с весом у людей, внимательно следящих за своей диетой.По словам председателя организации фитнес - тренеров Джин Марноч , они обнаружили , что виновником лишних килограммов оказалась ежедневная чашка кофе латте , которому особый вкус придает жирное молоко . А если в день выпивать более одной чашки , то сжечь полученные калории становится совсем проблематично .Для сравнения , в чашке классического латте содержится 153-250 калорий , тогда как в чашке обычного черного кофе их только 35. Проведенное исследование дневного рациона в 2000 взрослых и подростков из Великобритании показало, что латте пьют даже люди , которые следят за своим рационом и стараются не использовать в пищу продукты с большим содержанием сахара.
Просмотров: 729 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (0)

« Мы уверены , что строгие диеты - не лучший выбор , поскольку они запрещают употреблять любимые продукты , в результате чего возникает моральная неудовлетворенность и агрессия . Также через небольшой отрывок времени , вес , для потери которой ты приложил такие усилия, вернется » , - говорит глава исследования Анжа Дамодаран .« Те , кто придерживается радикальных диет , наносят непоправимый вред своей иммунной системе . Организму необходимо получать достаточное количество питательных веществ , в другом случае , диета может подорвать здоровье и функционирование организма в целом , « садиться » на диету стоит под наблюдением диетолога » , - утверждает диетолог Амбика Шекхар .Исследования НИИ британского Фонда питания признало хлеб рекордсменом по содержанию кальция для укрепления костей и витамина В, сохраняет от стресса.Эксперты утверждают : « Хлеб способствует усвоению более 10% нашего ежедневного потребления белков , фолиевой кислоты и железа » .Два - три кусочка хлеба в день помогут нам решить следующие проблемы :Кожа станет более гладкой и блестящей , поскольку хлеб содержит необходимые ей протеины.Укрепятся кости за счет содержания в хлебе кальция.Улучшится мозговая деятельность . Этому будет способствовать железо, содержащееся в хлебе .
Просмотров: 729 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (0)

По словам исследователя , калории , содержащиеся в шоколаде , скорее всего, нейтрализуют возможную защитное действие для сердца. Хотя , всего год назад американские ученые обнародовали данные , согласно которым высокий уровень потребления шоколада был связан с сокращением сердечно - сосудистых заболеваний на 37% и сокращением числа инсульта на 29%.В свою очередь , голландские ученые опровергли рассуждения о положительном влиянии красного вина на работу сердца . Они протестовали ресвератрол , содержащийся в кожуре красного винограда. Именно это вещество , как считали некоторые ученые , обладает рядом свойств, продлевают человеку жизнь . Однако прием этого вещества в капсулах в течение месяца не снизил давление у пациентов с гипертонией , сообщили на конгрессе . «Если красное вино и помогает , то в этом есть более сложное объяснение » , - заявил Эрик Сейбрандс из медицинского центра Университета Эразма Роттердамского .Долгое время в научной среде считалось , что красное вино обладает уникальными свойствами благодаря ресвератрола . Дипак К. Дас , сотрудник Университета Коннектикута , тоже занимался изучением этого вопроса . Однако не так давно стало известно , что выводы его 26 статей , посвященных этой теме и вышедших в 11 журналах , сфабрикованы.Исследователи утверждают , что женщины в среднем испытали около 60 диет до 40 лет , мужчины не сильно отстают в этом вопросе. Но некоторые диеты слишком строги и не дают ожидаемого результата .
Просмотров: 760 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (0)

Делаем морс. 50 г сухих корней девясила заливаем одним литром кипятка , доводим до кипения и держим на окне еще ​​25 мин . Процеживаем , добавляем клюквенный сок , мед или сахар , размешиваем .Варим компот. Отвариваем в одном литре воды 300 г яблок и 10 г сухих корней девясила , добавляем сахар и 1 г лимонной кислоты.Варим кисель. В одном литре воды отвариваем до полного размягчения 25 г сухих корней девясила . Процижуемо , добавляем 35 г разведенного крахмала , по вкусу сахар , доводим до кипения.Для счастья - массаж . Сбросить груз отрицательных эмоций , не поддаваться сезонной депрессии и снять нервное напряжение помогут вам эти приемы .На лоб положите пальцы обеих рук , помассируйте мягко круговыми мелкими движениями , продвигаясь вдоль линии волос от центра к вискам , затем , не растягивая кожу , легко пройдитесь по лицу , особое внимание уделяя вискам и челюсти .Кончиками пальцев пройдитесь сначала от лба к затылку , а затем от затылка к темени.Вперед наклоните голову , кончики пальцев положите на шею , по обе стороны. Ведите пальцы вниз вдоль шеи к плечам и обратно , осуществляя при этом мелкие энергичные круговые движения .Ученые поставили под сомнение распространенное мнение о том , что шоколад и красное вино лечат болезни сердца . The Daily Mail пишет о результатах исследований , обнародованных на Европейском конгрессе кардиологов в Мюнхене.«Не найдено однозначных подтверждений благотворного влияния шоколада и четкого объяснения действия этого механизма » , - такое мнение высказал Штеффен Дэш из кардиологического центра Лейпцигского университета .
Просмотров: 728 | Добавил: youhello | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (0)