Блог

Главная » 2013 » Ноябрь » 05
 Вода жизненно необходима человеку . Она обновляет наши клетки , препятствует ожирению , обогащает наш организм кислородом. О пользе чистой воды можно говорить очень много , но есть и другие напитки , также очень полезны.

Ученые утверждают , что в наш рацион необходимо включая девять напитков среди которых:

1). Зеленый чай . Напиток богат антиоксидантами и флаваноидов , нейтрализует свободные радикалы , препятствует образованию злокачественных формирований , защищает сердечно - сосудистую систему и укрепляет кости.

2). Чай из мяты. Нормализует пищеварение , также этот напиток можно отнести к релаксантов из-за его противоспазматическое свойства . Снимает усталость и укрепляет сон .

3). Нежирное молоко. Хорошо утоляет аппетит , что важно для поддержания стройной фигуры. Содержит в большом количестве кальций , витамин D и животные белки. Лучше употреблять молоко с долей жирности в 1%.

4). Соевое молоко . По ценности не уступает обычному . Богатое аминокислотами . Препятствует образованию сердечно - сосудистых заболеваний . Снижает концентрацию плохого холестерина в крови.

5). Какао . Как и горячий шоколад участвует в формировании серотонина ( гормона счастья ) . Улучшает наше настроение , а также избавляет от головных болей. Препятствует раковым заболеванием .

6). Томатный сок. Богатый ликопеном - главный противник в борьбе с раком.

7). Клюквенный морс. Содержит бензойную кислоту, которая способствует действию антибиотиков . Клюквенный морс охраняет нашу мочевыделительную и пищеварительную системы от натиска разных инфекций , предотвращает заболевание десен , выводит из крови « плохой» холестерин .

8). Апельсиновый сок. Насыщенный аскорбиновой кислотой повышая наш иммунитет . Ежедневное употребление снижает чувство усталости , держит наш организм в тонусе и укрепляет стенки наших кровеносных сосудов. Также врачи рекомендуют пить апельсиновый сок и в период беременности , что вызвано содержанием в нем фолиевой кислоты , которая препятствует отклонением в развитии плода .

9). Витграсс . Сок из ростков пророщенной пшеницы . В нем содержатся почти все виды витаминов, известные науке и около 100 легкоусвояемых минералов. Ферменты , содержащиеся в нем акселерують метаболизм , предотвращая развитие рака. Его также называют « эликсиром молодости» . Обнаруженные в нем антиоксиданты приостанавливают процесс старения.

Рацион , богатый витамином С , снижает негативное влияние загрязненного воздуха на респираторную систему людей . К такому выводу пришли канадские ученые .

В ходе исследования учен ... Читать дальше »
Просмотров: 752 | Добавил: youhello | Дата: 05.11.2013 | Комментарии (0)

Традиционный откидной календарь, который раньше быть не только практичной вещью, но и своеобразным декоративным элементом, со временем изменился. Сейчас можно не покупать обычные шаблонные варианты календарей к киосках. Ведь гораздо лучше купить фотокалендари на заказ в нашем магазине. Чтобы как-то разбавить привычный вид календаря, мы советуем использовать для его оформления собственное фото.
Просмотров: 882 | Добавил: youhello | Дата: 05.11.2013 | Комментарии (1)

Всем доброго времени суток, Друзья! Давно хотел начать тренироваться, чтоб мое тело стало накачанным, красивым. И вот, начал ежедневно тренироваться, тренировки не давали желаемого эффекта. Через время понял, что моему телу нужен хороший строительный материал - правильное спортивное питание. Начал мониторить в интернете, где можно качественное спортивное питание купить. Действительно, просто тренировок недостаточно. Следует хотя бы протеины купить. Начал правильно питаться и результат не заставил себя ждать! В общем остался очень доволен и теперь всем кто мечтает о красивой фигуре без вреда здоровью я рекомендую интернет-магазин спортивного питания EvroSport.На сайте представлен большой каталог спортивного питания Вы точно найдете то что нужно! Здесь лучшие цены и самое высокое качество спортивного питания. Официальные дистрибьютеры спортивного питания BSN на территории России! http://evrosport-nn.ru/brands/bsn 8(800)700-0537
Просмотров: 791 | Добавил: youhello | Дата: 05.11.2013 | Комментарии (0)