Блог

Главная » 2013 » Октябрь » 29 » Мы уверены , что строгие диеты - не лучший выбор
00:51
Мы уверены , что строгие диеты - не лучший выбор
« Мы уверены , что строгие диеты - не лучший выбор , поскольку они запрещают употреблять любимые продукты , в результате чего возникает моральная неудовлетворенность и агрессия . Также через небольшой отрывок времени , вес , для потери которой ты приложил такие усилия, вернется » , - говорит глава исследования Анжа Дамодаран .« Те , кто придерживается радикальных диет , наносят непоправимый вред своей иммунной системе . Организму необходимо получать достаточное количество питательных веществ , в другом случае , диета может подорвать здоровье и функционирование организма в целом , « садиться » на диету стоит под наблюдением диетолога » , - утверждает диетолог Амбика Шекхар .Исследования НИИ британского Фонда питания признало хлеб рекордсменом по содержанию кальция для укрепления костей и витамина В, сохраняет от стресса.Эксперты утверждают : « Хлеб способствует усвоению более 10% нашего ежедневного потребления белков , фолиевой кислоты и железа » .Два - три кусочка хлеба в день помогут нам решить следующие проблемы :Кожа станет более гладкой и блестящей , поскольку хлеб содержит необходимые ей протеины.Укрепятся кости за счет содержания в хлебе кальция.Улучшится мозговая деятельность . Этому будет способствовать железо, содержащееся в хлебе .
Просмотров: 702 | Добавил: youhello | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: